Чтобы перейти в WhatsApp, отсканируйте qr-код,
либо просто перейдите по ссылке
Чтобы перейти в Telegram, отсканируйте qr-код,
либо просто перейдите по ссылке
Чтобы перейти в ВКонтакте, отсканируйте qr-код,
либо просто перейдите по ссылке
Забудьте о страхе воды и научитесь плавать в удовольствие!
Учу плавать
с нуля
в Москве
с нуля
в Москве
Школа плавания для взрослых
Предварительная запись на обучение
Рекомендация врача
Врач посоветовал вам плавать, но вы
не владеете правильной техникой
не владеете правильной техникой
Врач посоветовал вам плавать, но вы не владеете правильной техникой
Врач посоветовал вам плавать, но вы не владеете правильной техникой
Для кого тренировки?
У вас есть страх воды,
вы боитесь опустить лицо в воду
вы боитесь опустить лицо в воду
У вас есть страх воды,
вы боитесь опустить лицо в воду
вы боитесь опустить лицо в воду
Страх воды
Время с пользой
Вы хотите проводить время с пользой
в приятной и позитивной обстановке
в приятной и позитивной обстановке
Вы хотите проводить время с пользой в приятной
и позитивной обстановке
и позитивной обстановке
Врач посоветовал вам плавать, но вы
не владеете правильной техникой
не владеете правильной техникой
Вы хотите проводить время с пользой в приятной
и позитивной обстановке
и позитивной обстановке
Врач посоветовал вам плавать, но вы
не владеете правильной техникой
не владеете правильной техникой
Вы хотите проводить время с пользой в приятной
и позитивной обстановке
и позитивной обстановке
Вы хотите проводить время с пользой в приятной и позитивной
обстановке
обстановке
Мечтаете плавать
Вы давно мечтаете начать плавать,
но постоянно откладываете
но постоянно откладываете
Вы давно мечтаете начать плавать, но постоянно откладываете
Вы давно мечтаете начать плавать, но постоянно откладываете
О себе
Алексей Баулин
Тренер и основатель школы
Просто будьте пловцом. Кандидат
в мастера спорта по плаванию, бывший член спортивной сборной Московской области, призёр международного турнира
Mad wave Challenge 2017.
После окончания спортивной карьеры работал тренером
по плаванию в фитнес-клубе. Специализируется на обучении плаванию взрослых.
Просто будьте пловцом. Кандидат
в мастера спорта по плаванию, бывший член спортивной сборной Московской области, призёр международного турнира
Mad wave Challenge 2017.
После окончания спортивной карьеры работал тренером
по плаванию в фитнес-клубе. Специализируется на обучении плаванию взрослых.
Тренер и основатель школы
Просто будьте пловцом. Кандидат
в мастера спорта
по плаванию, бывший член спортивной сборной Московской области, призёр международного турнира
Mad wave Challenge 2017.
После окончания спортивной карьеры работал тренером
по плаванию в фитнес-клубе. Специализируется
на обучении плаванию
взрослых.
Просто будьте пловцом. Кандидат
в мастера спорта
по плаванию, бывший член спортивной сборной Московской области, призёр международного турнира
Mad wave Challenge 2017.
После окончания спортивной карьеры работал тренером
по плаванию в фитнес-клубе. Специализируется
на обучении плаванию
взрослых.
Всю жизнь я посвятил плаванию.
Со времен спортшколы меня волновал один вопрос:
"Как плыть эффективнее?"
И, думаю, я смог найти ответ. Теперь я хочу рассказать все, что знаю другим.
Со времен спортшколы меня волновал один вопрос:
"Как плыть эффективнее?"
И, думаю, я смог найти ответ. Теперь я хочу рассказать все, что знаю другим.
Привет, я - астматик, который смог доплавать до разряда КМС и войти в сборную Московской области по плаванию.
После спортшколы решил стать тренером по плаванию, получив профильное образование.
За время работы я провел более 1000 тренировок, научив плавать около 100 человек.
После спортшколы решил стать тренером по плаванию, получив профильное образование.
За время работы я провел более 1000 тренировок, научив плавать около 100 человек.
Опыт рыботы и образование
Авторский курс рассчитан
на 12 занятий, по итогам которых
вы научитесь плавать кролем.
на 12 занятий, по итогам которых
вы научитесь плавать кролем.
2 года веду YouTube канал, где рассказываю как взрослым научитсья плавать с нуля
Опыт работы тренером - 5 лет
Образование - Рус Гериолифк (кафедра теории и методики плавания)
Образование - Рус Гериолифк (кафедра теории и методики плавания)
Показываю работу по своему делу. Подстрахую, находясь с вами в воде.
На занятиях я буду находиться
в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
На занятиях я буду находиться
в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
На занятиях я буду находиться в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
На занятиях я буду находиться
в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
На занятиях я буду находиться в воде, чтобы подстраховывать вас и выдерживать нагрузку.
С новичками захожу в воду
Блогер с аудиторией 150т.
Обучил правильному плаванию более 1500 взрослых в России.
Авторский курс рассчитан
на 12 занятий, по итогам которых
вы научитесь плавать кролем.
на 12 занятий, по итогам которых
вы научитесь плавать кролем.
Обучил правильному плаванию более 1500 взрослых в России.
Авторский курс рассчитан
на 12 занятий,
по итогам которых
вы научитесь плавать кролем.
на 12 занятий,
по итогам которых
вы научитесь плавать кролем.
Авторский курс рассчитан на 12 занятий, по итогам которых вы научитесь плавать кролем.
Авторский курс рассчитан
на 12 занятий, по итогам которых вы научитесь плавать кролем.
на 12 занятий, по итогам которых вы научитесь плавать кролем.
Авторский курс рассчитан на 12 занятий, по итогам которых вы научитесь плавать кролем.
Обучил правильному плаванию более 1500 взрослых
в России.
в России.
Обучил правильному плаванию более 1500 взрослых
в России.
в России.
Обучил правильному плаванию более 1500 взрослых в России.
Обучил правильному плаванию более 1500 взрослых
в России.
в России.
За месяц тренировок со мной вы:
Благодаря тренировкам со мной:
Я помог вам преодолеть страх воды, научиться правильно дышать и расслабляться, поставлю правильную технику.
Я помогаю взрослым преодолеть страх воды, освоить технику плавания.
Подружитесь с водой, даже если у вас панический страх
с детства
с детства
Подружитесь с водой, даже если у вас панический страх с детства
получить здоровое, подтянутое и сильное тело
Научитесь плавать всеми стилями
уметь плавать легко и долго, не задыхаясь после того, как выступили
Освоите технику и сможете плавать долго и не уставать
уметь плавать легко и долго,
не задыхаясь после того, как выступили
не задыхаясь после того, как выступили
уметь плавать легко и долго, не задыхаясь после того, как выступили
Видео обо мне
Моя группа в Вк
1, 4, 8, тренировок на ваш выбор
Длительность тренировки 45 минут
Локация: бассейн СК Академический
Составление удобного для вас графика тренировок
Тренер находится с вами в воде 1х1
Фото/видео с тренировок
Рекомендации и планы для самостоятельных тренировок
проход в бассейн включен в стоимость
проход в бассейн включен в стоимость
4,8 тренировок в месяц
Длительность тренировки 45 минут
Локация: бассейн СК Академический
С новичками тренер в воде
Отслеживание прогресса через журнал тренировок
Домашняя работа для самостоятельных тренировок в воде и на суше
Занятия по выгодной цене
Программы
от 2 800 р.
Индивидуально
Групповые занятия
от 7000 р.
Авторская методика включает в себя
5 этапов.
Собираем все вместе и учимся плавать в полной координации
ПЛЫВЕМ 100+ МЕТРОВ КРОЛЕМ!
Работаем над выносливостью и исправлением ошибок
Разучиваем работу руками
Авторская методика включает в себя
по итогам которых вы
полностью овладеете техникой плавания кролем и уверенно проплывете свои первые
100 метров без остановки!
100 метров без остановки!
12 занятий,
Когда вы пройдете эти этапы, вы научитесь проплывать
от 100 метров без остановок
Собираем дыхание и работу ногами
Проплывем свои первые метры
Учимся плавать без инвентаря
Проплывем свои первые метры
Учимся плавать без инвентаря
Этапы занятий
1
3
4
5
6*
2
Учимся:
Опускать лицо в воду и дышать
Лежать на воде без опоры
Работать ногами
Лежать на воде без опоры
Работать ногами
работать ногами
выдыхать в воду
лежать на воде и расслабляться
Учимся расслабляться на глубокой воде
Переходим на глубокую воду
Преодолеваем страх перед глубиной
Запишитесь на стартовую тренировку за
Запишитесь на стартовую тренировку за
1500 руб.
Стартовая тренировка проводится индивидуально для того, чтобы определить ваш уровень плавания и подобрать для вас лучший формат занятий
Стартовая тренировка проводится индивидуально для того, чтобы определить ваш уровень плавания. Это необходимо
для того, чтобы я понял, какой формат тренировок вам подойдет.
для того, чтобы я понял, какой формат тренировок вам подойдет.
Стартовая тренировка проводится индивидуально для того, чтобы определить ваш уровень плавания. Это необходимо для того, чтобы я понял,
какой формат тренировок вам подойдет.
какой формат тренировок вам подойдет.
Стартовая тренировка проводится индивидуально для того, чтобы определить ваш уровень плавания. Это необходимо
для того, чтобы я понял, какой формат тренировок вам подойдет.
для того, чтобы я понял, какой формат тренировок вам подойдет.
Нажимая кнопку «Записаться» вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Отзывы учеников
Как проходят тренировки
Важные сведения...
Важные сведения...
Могу гарантировать, что при регулярных тренировках вы освоите технику плавания. Но вот необходимое количество занятий для каждого индивидуальное. 4 или даже 8 занятий для освоения техники - мало. Моя задача - сформировать у вас навык, который останется с вами до конца жизни. Я работаю на результат, а не на скорость.
Медицинскую справку для бассейна вы можете получить у участковому врача-терапевта в городской поликлинике по месту прикрепления, либо обратившись в коммерческую медицинскую организацию. Если вы не успели ее сделать к началу занятий, то можно донести ее позже.
На первую тренировку вам необходимо взять:
- медицинскую справку
- очки
- шапочку
- плавки (купальник)
- шлепки
- полотенце
- средства гигиены
- отличное настроение!
- Шапочки для плавания бывают трех видов: трикотажные, трикотажные с пропиткой, силиконовые. Для лучшей фиксации и водонепроницаемости я советую выбирать силиконовые шапочки (размер для взрослых, не junior). Если для вас важнее удобство надевания шапочки, то обратите внимание на трикотажные.
- Когда вы подбираете плавательные очки, приложите их плотно к глазницам и отпустите, если они надежно присасываются к глазам и не падают, то они вам подходят. Если же нет, попробуйте другую модель. Главное не красота, а удобство!
Не переживайте, первая половина бассейна неглубокая — 1,3 метра, у вас будет возможность стоять ногами. Вторая половина составляет 1,8 метров, туда мы переходим только после того, как вы научитесь уверенно держаться на воде.
Да, конечно. В случае пропуска тренировки по важным обстоятельствам или болезни тренировку можно перенести и отработать в другой день.
В группе ВКонтакте я делюсь лайфхаками по плаванию,
а также записываю видеоразборы основных ошибок
в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
а также записываю видеоразборы основных ошибок
в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
В группе ВКонтакте я делюсь лайфхаками
по плаванию, а также записываю видеоразборы основных ошибок в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
по плаванию, а также записываю видеоразборы основных ошибок в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
В группе ВКонтакте я делюсь лайфхаками
по плаванию, а также записываю видеоразборы основных ошибок
в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
по плаванию, а также записываю видеоразборы основных ошибок
в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
В группе ВКонтакте я делюсь лайфхаками по плаванию, а также записываю видеоразборы основных ошибок
в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
в плавании у новичков.
Сделайте свое обучение еще более эффективным!
Подписывайтесь
Контакты
Свяжитесь со мной удобным вам способом.
Я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу
на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу
на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Свяжитесь со мной удобным вам способом.
Я перезвоню вам в ближайшее время
и отвечу на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Я перезвоню вам в ближайшее время
и отвечу на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Бассейн СК Академический
г. Москва, Большая Академическая ул., 77А, стр. 3
Обратный звонок
Контакты
Свяжитесь со мной удобным вам способом.
Я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу
на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу
на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Свяжитесь со мной удобным вам способом.
Я перезвоню вам в ближайшее время
и отвечу на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Я перезвоню вам в ближайшее время
и отвечу на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Бассейн СК Академический
г. Москва, Большая Академическая ул., 77А, стр. 3
Обратный звонок
Контакты
Свяжитесь со мной удобным вам способом.
Я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу
на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу
на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Свяжитесь со мной удобным вам способом.
Я перезвоню вам в ближайшее время
и отвечу на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Я перезвоню вам в ближайшее время
и отвечу на ваши вопросы в ходе 5-ти минутной консультации.
Бассейн СК Академический
г. Москва, Большая Академическая ул., 77А, стр. 3
Обратный звонок
